| | | | | |
 
Foto: Mathilda Yokelin

Ny bog om metasundhed forekommer skrupskør - og nogle gange farlig

BØGER: Psykoterapeut Nadia Zarling mener, at alle sygdomme skal forstås som resultat af psykiske traumer, hvis helsetruende påvirkninger man dog snedigt nok kan opløse ved hjælp af - netop - psykoterapi. Hokus, pokus, filihankat og du er rask igen. Har hun evidens for sine postulater? Ikke skyggen af det.

Læs mere ...

Kostekspert: Hver eneste bid mad, du putter i munden bestemmer dit stressniveau

BØGER: Alt, hvad du spiser, har indflydelse på dit mentale overskud og evne til at tackle og tåle stress. Ved at spise på en måde, der smører din hjerne, løfter dit energiniveau og tilfører din krop stoffer, der holder den sund og stærk, ruster du dig til at stå imod pres, skriver kost- og træningsekspert i ny bog.

Læs mere ...

Ny bog om hjertekirurgi er et stjerneskud

BØGER: Den anerkendt, eminent hjertekirurg britiske hjertekirurg, Samer Nashef, er også en fabelagtig dygtig og humoristisk skribent, som på fineste og mest ydmyge vis afmystificerer både sit fag og egne ellers så berømmede kompetencer.

Læs mere ...

Ny bog: Anoreksi handler ikke om mad

BØGER: Ny bog giver indsigtsfulde brikker til forståelse af en sygdom, der synes næsten umulig at forstå både for den syge selv, deres pårørende og behandlere. Spiseforstyrrelser er ikke rationelle, for hjernen er sat ud af spil.

Læs mere ...

Søvneksperter: Sådan får du en bedre søvn

BØGER: Danskernes forbrug af søvnmedicin er faldet, men det ændrer ikke ved, at tusindvis af danskere hver nat roterer søvnløse i sengen. E ny dansk bog forsøger at hjælpe de mange søvnløse, uden at de nødvendigvist først behøver at løse de grundlæggende problemer, der som oftest hindrer søvnen.

Læs mere ...