Find ferielæsningen her: Fem bøger om sundhed, der fik topanmeldelser
Mangler feriekufferten lidt indhold, der både oplyser og inspirerer? Medicinske Tidsskrifter har udvalgt fem bøger fra 2025, som alle har fået 5 ud af 6 stjerner i anmeldelserne.
5 ud af 6 stjerner: ’Kroppen kan selv’ af Anette Sams
I denne populærvidenskabelige bog forklarer farmaceut og tidligere Novo-forsker Anette Sams, hvordan kroppen selv kan producere hormonet GLP-1, der også er aktiv ingrediens i vægttabsmedicin som Wegovy. Sams gennemgår kroppens naturlige evne til at regulere appetit og blodsukker gennem kost, bevægelse og søvn. Hun argumenterer for, at mange kan opnå samme sundhedsfordele som medicinen – blot uden bivirkninger – ved at spise rigtigt og undgå ultraforarbejdet mad.
Bogen er både et supplement og et alternativ til medicinsk behandling og tilbyder konkrete råd til at aktivere kroppens egne slankemekanismer.
Sams formidler kompleks biologi i øjenhøjde og gør det klart, at kroppen kan langt mere, end mange tror – hvis man ikke står i vejen for den.
Anette Sams: ´Kroppen kan selv´ er udkommet på Gyldendal 2. januar og koster 174,95 kroner.
5 ud af 6 stjerner: ’Klarlund og Kandis på kur’ af Bente Klarlund og Johnny Hansen
Professor Bente Klarlund og dansktopstjernen Johnny Hansen har skrevet en inspirerende bog om sund livsstil for almindelige danskere – især mænd. Med afsæt i Hansens personlige sundhedsrejse og Klarlunds forskningsbaserede råd præsenterer de Kandiskuren: små, holdbare ændringer frem for hurtige slankekure.
Bogen fokuserer på vaner, der hænger ved hele livet, og bygger på KRAM-faktorerne samt søvn, stress og samvær. Kombinationen af videnskab og jordnær erfaring gør bogen let tilgængelig.
Klarlund og Kandis taler til både hjerte og fornuft og understreger, at livsstilsændringer er mulige – også for dem, der ikke normalt læser sundhedsbøger.
´Klarlund og Kandis på kur´ udgivet på Gyldendal 7. januar og koster 214 kroner
5 ud af 6 stjerner: ’Verdens vigtigste arbejde’ af Dorthe Boss Kyhn og Anneke Dapper-Skaaning
Denne fagbog giver en ny og mere nuanceret fortælling om arbejdet i ældre- og demensplejen. Gennem interviews, refleksioner og fakta viser forfatterne, at omsorgsarbejde er både fagligt komplekst og dybt meningsfuldt. Bogen er skrevet til fagfolk og undervisere og fokuserer på arbejdets udfordringer, udvikling og følelsesmæssige belastninger – men også på dets værdi og betydning. Den går i clinch med fordomme og skaber respekt om en profession, som ofte overses.
Bogen rummer også historiske perspektiver og konkrete råd til medarbejdere, der vil passe på sig selv og hinanden.
Dorthe Boss Kyhn og Anneke Dapper-Skaaning: ´Verdens vigtigste arbejde - livline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje´, udgivet på forlaget Frydenlund, kan købes hos Saxo til 295 kroner
Læs anmeldelsen her: Ny bog er en livline til omsorgens frontlinje
5 ud af 6 stjerner: ’I kredsløb om hjertet’ af Lisa A. Gottlieb
Læge og forsker Lisa A. Gottlieb har skrevet en engageret og humoristisk bog om hjertet – både som organ og symbol. Hun kombinerer videnskab, kulturhistorie og personlige anekdoter i en velskrevet fortælling, der favner alt fra dinosaurhjerter til kærestesorger.
Bogen forklarer sygdomme som atrieflimren og åreforkalkning og kommer med gode råd til hjertevenlig livsstil. Den er spækket med spændende fakta og små kuriøse historier, og Gottliebs begejstring for hjertet smitter. Et oplysende og underholdende værk, der gør læseren både klogere og mere nysgerrig på kroppens vigtigste pumpe.
Lisa A. Gottlieb: ’I kredsløb om hjertet – en beskrivelse af kroppens centrale organ’, udgivet på Gyldendal 10. juni, pris: 230 kroner
Læs anmeldelsen her: Her er bogen, der får anmelderens hjerte til at banke af begejstring
5 ud af 6 stjerner: ’Dødens København’ af Jesper Romme Fischer
I denne mørke og poetiske historiske roman dykker Jesper Romme Fischer ned i 1800-tallets frygt for skindød.
Hovedpersonen Emil ansættes på Schous lighus i København – et sted, hvor man undersøger, om de døde nu også virkelig er døde. Romanen bygger på virkelige begivenheder og personer og kombinerer socialrealisme med eksistentielle spørgsmål. Bogen skildrer en dyster og stinkende storby med stor detaljerigdom og udforsker grænserne mellem liv, død og videnskab.
Et fascinerende blik på menneskets dødsfrygt og lægekunstens udvikling – med skæbner, der hænger ved læseren længe efter sidste side.
Udgivet: 19. juni 2025
- Oprettet den .