Udbrændte læger mangler feminine energier, hævder læge i ny bog

BØGER: Mange sundhedspersoner går ned med stress, men de kan bruge natur og dyr til at lindre stress uden flere års terapi, hævder en tidligere praktiserende læge i en ny bog, der fremstår som privat, anekdotisk tankespind og er uendeligt langt fra, hvad man med rimelighed kan forvente fra en sundhedsperson.

Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. For sygdom er noget, som man kan behandle, mens en tilstand er noget, som man kan ændre, enten selv eller sammen med en, der kan støtte dig i at lytte til din egen indre stemme, mener Anna Maria Olsen, speciallæge i almen medicin og tidligere praktiserende læge, som netop har udgivet bogen ´Værdig´, hvori hun giver råd til stressramte kolleger og andre, som ikke mere kan få deres liv til at hænge sammen på grund af stress, angst og afmagt overfor tilværelsens krav.

Anna Maria Olsen, som også er uddannet hesteassisteret terapeut, giver ikke meget for den måde, sundhedsvæsnet typisk forebygger og behandler tilstande som stress på og stiller for eksempel stort spørgsmålstegn ved værdien af kognitiv terapi, som ellers er en anerkendt intervention til behandlingen af stress:  

”Tilstanden stress opstår, når du føler overvældelse over ikke at leve op til dine egne eller andres forventninger til dig. Nøgleordet i stress er således forventninger og ikke travlhed, som mange fejlagtigt tror,” skriver Anna Maria Olsen, der i stedet gør sig til talsmand for at bruge naturen og dyrene, som hun mener er en både hurtigere, blidere og mere naturlig intervention: 

”I mit arbejde som praktiserende læge har jeg gennem årene hjulpet hundredvis af patienter med at få hele sig selv med videre og tilbage på arbejdsmarkedet ved at bruge støttende samtaler. Det, jeg har erfaret, er, at de mest stressede og udbrændte patienter, jeg talte med, havde ikke travlt. De var enten sygemeldt, manglede kunder eller var ledige,” skriver Anna Maria Olsen, der ser følelsen af mangel som et fællestræk blandt mennesker i en tilstand af stress:

”Når vi har fokus på det, vi mangler, bruger vi vores energi på at forsøge at få fat i det, vi mangler. Vi har forventninger om, at det, vi gør, vil give os det, vi mangler, så når forventningerne ikke bliver indfriet, står vi tilbage i en tilstand af stress. Det, vi fokuserer på, får vi mere af, så hvis vi fokuserer på, at vi mangler noget, får vi ikke det, vi mangler, men derimod mere mangel af det, vi mangler. En ond spiral er skabt, og får den lov til at hvirvle rundt gennem længere tid, er det min påstand, at vores nervesystem bliver påvirket, og vi befinder os i den tilstand, som jeg kalder stress,” skriver Anna Maria Olsen, der derfor opfordrer til at hver enkelt tager ansvar for sin situation:

”Det er dit ansvar at ændre en tilstand, ikke lægens. Lægen kan tilbyde dig støttende samtaler eller rådgive dig om at blive støttet af en stresscoach, men det er dit ansvar ene og alene at forandre en tilstand i dig,” skriver Anna Maria Olsen, der efter et stresssammenbrud og massiv udbrændthed selv solgte sin lægepraksis til fordel for en tilværelse som hesteterapeut og guide for energiforladte, stressede og udbrændte:

”Grunden til, at det især er omsorgserhverv, som bliver ramt af udbrændthed, kan hænge sammen med, at vores passion er at drage omsorg for andre. Men i et presset sundhedsvæsen, hvor vi skal nå det hele på den halve tid, er det omsorgen, vi bliver bedt om at skrue ned for. Kort sagt, vi bliver stressede, fordi vi føler, at vi ikke lever op til vores egne og andres standarder og forventninger til vores arbejde. Manglende medindflydelse er en stor faktor i manglende trivsel på arbejdspladsen. Når arbejdsgnisten bliver holdt nede, er der risiko for, at den bliver kvalt eller slukket. Udbrændthed opstår, når håbløsheden trænger ind, og gnisten bliver slukket,” skriver Anna Maria Olsen, der mener, at hun har fundet frem til, hvordan hun kan få udbrændte til at tænde igen og som en anden flok Fugl Phønix’er rejse sig fra asken, hvis blot de følger hendes vej.

Og her så det, at problemerne med denne bog for alvor begynder. For jo, jo Anna Maria Olsen har måske nok fundet vejen ud og op af asken for sig selv. Der er jo mange vej til Rom, og hendes rejse med heste har angiveligt været god for netop hende. 

Men ekstrapoleringer fra egen vej, og hvad der i den grad fremstår som privat anekdotisk tankespind, forekommer at være uendeligt langt fra, hvad man med rimelighed kan forvente fra en sundhedsperson, som samtidigt ikke holder sig tilbage fra ustandseligt at påberåbe sig sin lægelige autoritet til at besmykke sine nye forretningsaktiviteter i form af hesteassisteret terapi og hjemmestrikkede, evidensløse psykologiske behandlingsmodaliteter, som ene og alene er baseret på hendes helt egne forestillinger om, hvordan mennesker og livet er skruet sammen. En aldeles privat og ret så flyvsk verdensopfattelse, som hun ovenikøbet ikke kan forstå, at samfundet værgrer sig mod at betale for: 

”Gennem årene har jeg kontaktet flere kommuner med et tilbud om hjælp til stresshåndtering med natur- og hesteassisteret terapi, men kun fået døren smækket i hovedet, fordi jeg ikke er psykolog, som tilbyder mindfulness-kurser til alle kommunens borgere. Næh … Jeg er kun speciallæge i almen medicin, som tilbyder noget mere effektivt end den tyndslidte traver i form af mindfulness. Jeg var målløs, første gang jeg fik afvisningen, for det viste mig, hvor fastlåste især kommunerne er i hvilke metoder, der inden for det etablerede sundhedssystem kan bruges i behandling af stress,” beklager Anna Maria Olsen, der opfordrer læseren til at opsøge hjælp i privat regi fremfor det offentlige sundhedsvæsen, som hun ikke mener har den tilstrækkelige ekspertise: 

”Det, en stressbehandling i det etablerede sundhedssystem efter min mening mangler, er at skabe en ramme med tid og plads til, at du som stressramt begynder at opdage flere alternative måder at håndtere dine problemer på gennem en kontakt til din egen kraftfuldhed og suverænitet,” kritiserer Anna Maria Olsen, der samtidigt gør sig umage med at påpege, at hun kun finder mening i at modtage klienter, som ubetinget deler hendes verdensopfattelser. En ekskluderende tilgang til patienter, som heldigvis ikke er accepteret i det sundhedssystem, som hun har så travlt med at kritisere.

Og blandt det, som forfatteren mener, at hun selv har fattet, men som det etablerede sundhedsvæsen har forsømt at forstå, er, at løsningen på stress og udbrændthed ligger i at balancere feminine og maskuline energier ved at stimulere det parasympatiske nervesystem: 

”Naturen og dyrene kan støtte os i at lindre stress. Beroligende adfærd i form af de ubevidste calming signals hjælper os med at berolige vores aktiverede sympatiske nervesystem ved at stimulere vores feminine energier og parasympatiske nervesystem. Og ophold i naturen og meditation har samme virkning. Kan du se, hvor smukt det hele hænger sammen? Og kan du se, at du hermed har løsningen til, hvordan du kan lindre stress på en blid og naturlig måde? Skulle du få lyst til at fortælle andre om denne sammenhæng og teori, er du hjertelig velkommen, men husk at fortælle, hvor du har det fra. Dette kan revolutionere vores måde at behandle tilstande som stress og angst og i det hele taget, hvordan vi kan forebygge stress og udbrændthed fremover,” hævder Anna Maria Olsen, der bruger sine sidste sider i bogen til at hverve nye klienter, som hun advarer mod at forsøge at kæmpe sig ud af problemer alene, da de så nærmest så sikkert som amen i kirken vil falde tilbage i gamle, dårlige mønstre og således mislykkes med deres anstrengelser. 

Anna Maria Olsen, der ikke sætter sit lys under en skæppe i forhold til at mene, at hun og hun alene hun har fundet vejen væk fra stress og udbrændthed, varedeklarer i høj grad sin bog til udbrændte kolleger. 

Men det er dog i særlig grad svært at forestille sig, at netop denne målgruppe vil ønske at følge Anna Maria Olsen på denne lange og evidensfattige rejse ud på fantasteriernes overdrev. At andre og endnu mere sårbare patienter måske vil være mere tilbøjelige kan bekymre, for det hele synes for ofte at handle mere om forfatterens selvforståelser og nye indtægtskilder end om hvad, der nødvendigvist også altid er sikkert og effektivt for andre mennesker. 

Anna Maria Olsen:´Værdig´ udkommer 20. oktober på forlaget Naturen som medicin og koster 299,99 kroner